Повышаем свою самооценку

Дата: 14 Январь 2015 Рубрика: Самообразование Комментарии: Нет комментариев

Вsamoocenkaсех читателей моего блога, поздравляю вас с наступившим Новым Годом! =)

Год начался у всех по разному, и казалось что у нас много времени для отдыха, но работа, дела, учеба никуда не делись. Города зашумели от звуков проезжающих машин, спецтехники. Где то выпало много снега, ну а где то было и вовсе тепло))

С началом Нового Года мы разобрались, а теперь давайте  разберем вопрос о том, как можно повысить свою самооценку, если вдруг случилось так, что по какой — то причине или же неприятной ситуации, ваша уверенность в себе понизилась, и настроения нет на душе, что становится жутко.

И действительно ведь, когда наша самооценка понижена, мы начинаем относиться ко всему с осторожностью, в своих решениях, действиях или же взаимоотношениях к кому либо. Не смелы, боязливы, нас одолевает страх и нерешительность.

Другое дело, когда наша самооценка высокая и здоровая, развивая в себе внутреннюю силу и самоуважение. Мы верим в свои способности, чувствуем, что способны достичь своих целей и добиться успехов. В таком состоянии, не имеет никакого значения то, что о нас думают другие. Задались целью — делаем успех.

Для начала давайте поднимем себе настроение. Чтобы мы смогли заняться повышением своей самооценки.

Ну а теперь несколько способов поднять свою самооценку:

Самоуважение

Не смотрите в прошлое, не задумывайтесь о своем будущем. Представьте у себя в руках красные кнопки. В левой руке вы держите кнопку отключить прошлое, а в правой будущее. Представьте, и нажмите в тот же момент на обе. Вы окажетесь только в настоящем.

Для чего это нужно было? А нужно было это как раз для того, чтобы вы не оглядывались назад, в своё прошлое, туда, где вас могли чем то задеть, какими то словами, поступками, действиями, от которых у вас в итоге, понизилась самооценка.

Не думайте о том, что  с вами может произойти в ближайшем будущем, не надо. Думайте лучше о том, как сделать этот день лучше, чем был вчера. Не изучайте себя. Все мы можем ошибаться, в чем либо. На ошибках мы учимся, потому что двигаемся дальше, не смотря ни на что.

Взгляните на себя, и узнайте своё поведение, взгляды, свои эмоции. Каковы ваши привычки, плохие и хорошие. Начните себя уважать, поверьте в себя.

Мышление

Меняйте своё мышление. Возьмите листок бумаги А4 и запишите на нем свои достижения, успехи в делах. Данная методика поможет вашему подсознанию увидеть и усвоить свой набор убеждений, ведь наше с вами мышление влияет на наши действия. Избавляйтесь от негативных мыслей, эмоций. Лучше замените их на позитив.

Решение

Сделайте, наконец, своё твёрдое решение. Вы когда-нибудь задумывались о том, как собираетесь жить? если позволите поверить себе в то, что заслуживаете что-то лучше?

У каждого из нас всегда есть выбор «быть или не быть». Мы можем выбрать для себя стать человеком со здоровой и высокой самооценкой. Добиться успехов, стать лучше. Или же выбрать свою утрату активности во всем, упадок сил и настроения.

Здоровая самооценка — это наша с вами мотивация, на осуществление наших целей, потому как мы верим в себя. С такой самооценкой наша жизнь станет лучше.

Начинайте прямо сейчас делать изменения в своей жизни, повышайте свою самооценку.

Запишите на отдельный листок все свои цели, планируйте, действуйте! =)

Читайте также:

Дружба людей
10 целей как шанс к успеху
Ответственность за собственную жизнь

 

Оставить свой комментарий

Наверх
error: контент под защитой!!!